禁煙パイポ

タバコを吸う側はタバコを吸わない人の気持ちを十分考えなくてはいけない時代でもあります。
基本として社会は「タバコを吸わない状態が正常」である事を理解しておく必要があります。

血管の硬化を進め血管を老化させていきます。


タバコは脳の覚醒で中毒です。
薬物同様に体内でのニコチン等の物質の減りを感じると、体内にそれら物質を取り入れようとし口からタバコの煙を吸引します。
このタバコを吸う行為を脳内覚醒によって「落ち着く」や「癒される」や「一服して安心する」といった全くちがった感情を感じています。



タバコをやめる事はとっても歓迎されるべき行為です。
少なくとも家族や職場の非喫煙者にとっては大歓迎です。
禁煙する時は事前に回りに宣言してから始めると良いと思います。





習慣になり染み付いてしまった、無意識下にある、「タバコを吸いたい、吸いたい」 という気持ちを「もうタバコは吸いたくないんだ」と意識して繰り返し 思う事で、その後の禁煙期間がスムーズゆくと思います。



「赤ちゃんができたらタバコは吸わない」これ鉄則です！
健康な赤ちゃんを授かりたかったら、タバコは絶対に吸ってはいけません
喫煙する女性は非喫煙女性に比べて赤ちゃんができにくく妊娠しても流産・早産のリスクが高くなります。
妊娠中の女性がタバコを吸うと胎盤の血流が減少し赤ちゃんが酸欠状態になります。
そして胎盤を通過する有害物質のせいで発達が遅れて低出生体重の赤ちゃんが産まれます。
低体重で生まれた赤ちゃんは、さまざまな病気にかかる危険性が高くなるのです。




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