禁煙パイポ

タバコを吸わない側に立ったときに一番後悔するであろうものの一つお金です。
タバコの値段が今では相当に高くなっていますがそれでもタバコは売れてます。
薬物中毒とはそういうものなのです。
体内に取り込んで覚醒状態を維持したいというのが中毒ですから基本的にその中毒を維持するハードルが低ければ簡単に超えてしまうわけですね。



タバコは肺を確実に破壊し呼吸する能力を確実にジックリと弱めていきます。


タバコを吸っている人が煙草を吸って口から肺に入る煙を主流煙といい、火を付けたタバコ自体から出ている煙を副流煙です。
この副流煙が主流煙以上に身体に害を及ぼすのです。



よくタバコを吸うと痩せると思い込んでる人もいるかと思いますが実際はタバコを多く吸うヘビースモーカーになればなるほど太ってる人が多いというのが現実なのです。
タバコを沢山吸う人ほど体重が増えます。
しかも皮下脂肪がたまることも証明されています

タバコを吸うと眠気が取れて頭がスッキリして仕事がはかどるという人がいますがそれはニコチンの禁断症状が緩和されただけの錯覚であって実際は喫煙によって脳が酸欠状態になり脳は機能低下を起こして本来の能力を発揮できなくなっているのです。

お酒とタバコはとても相性が良いように思えるのはアルコールとニコチンの脳への作用に原因があるようです、アルコールは眠くなったり意識がボンヤリしたり脳に対して抑制的に働きますがニコチンは反対に脳に覚醒作用を与えます。
アルコールでぼんやりした脳を覚醒させようとして脳がニコチンを余計欲しがるのではないかと考えられています。
禁煙に挑戦してる間はできるだけお酒の席は避けたほうがいいかもしれませんね。



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血管の硬化を進め血管を老化させていきます。


タバコを吸う事で健康を害するという事は誰でも理解してきています。
栄養の成分に関しても特異な動きを見せます、それはビタミンＣに対してが知られ、1本を吸うごとに体内のビタミンＣを20ミリ～30ミリを破壊すると言われます。

禁煙はとても長い試練です。
しかし必ず数日でニコチン中毒からは抜けます。
半年もすれば全く吸いたくなくなります。
数年すれば吸っていた事も忘れます。
10年も経過すれば全くの別人のような意識になっています。
身体も調子良く、ようやく正常な身体になり快適な人生がはじまります。
さあがんばりましょう！



禁煙すると太るからと太ることを気にして禁煙しないという人もいます。
確かに禁煙するとニコチンの影響がなくなって味覚や嗅覚が正常に戻り食べ物の味や匂いが美味しく感じられるようになって食欲が湧いてくるのは事実でしょう。
ただ、これも個人差があり禁煙したからといって必ず太るわけではありません。
禁煙後一時的に体重が増えてもその後は月日と共に徐々に体重も落ち着いていくそうです。
ですから体重のことはあまり気にせずに禁煙に取り組みましょう！

　　と思うでしょうが、タバコを吸ってる人の吐く息の中には、タバコを吸ってない

禁煙してる時負けそうになったら『あ～苦しい、いつまでこのイライラが続くんだ、タバコ』などと思わずに『禁煙しようとしている自分は最高に素晴らしい！頑張っててエライぞ！カッコいい！超Coolだ！』と思ってみて下さい。
脳はツライ事が嫌い（ツライ事は止めたくなる）脳は楽しい事が好き（楽しい事は続けたくなる）ですから！

喫煙は精子形成に異常を起こし先天異常を生んだり子供の知能低下や精神遅滞（精神薄弱）のリスクを高めます。
現代は１０代から喫煙する子供達が増えていますが将来、健康な頭の良い我が子を持ちたいならタバコは吸わないこと止めることです。





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