禁煙パイポ

タバコを吸うことで喉頭がん、肺がん、食道がんなど発生率は非常に高くなっております。

ガンになる確率が上がります喉頭癌は特にタバコでの発癌が高い。
たばこを吸っている身体は猛毒を対外に出したいと必死で働き、時に発癌を起こしています。
しかし悲しいかな人間の身体は「脳」で動いている関係から、それら正しい状態「息苦しい」「肺が痛い」「猛毒で吐き気がする」等の情報はクリアされニコチンが充填されて中毒状態が維持された事を「気持ちよい」と認識します。

禁煙中タバコが吸いたくなったらガムを噛む水を飲み欲しければ軽く酒を飲む。
酒＝タバコという癖を無くすトレーニングとしても酒を飲んでもタバコは吸ってはいけません。
但し禁煙が達成されるまでの間に酒を飲むとタバコが欲しくなる方は酒もだめですす。よくタバコを吸うと痩せると思い込んでる人もいるかと思いますが実際はタバコを多く吸うヘビースモーカーになればなるほど太ってる人が多いというのが現実なのです。
タバコを沢山吸う人ほど体重が増えます。
しかも皮下脂肪
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禁煙はどんな高級な化粧品よりも効果がありますよ！
禁煙はお金のかからない最高の美容方法です。



はっきり言ってタバコは頭に悪いです。
タバコを吸うと脳の慢性的な酸欠状態を作り出します。
脳が酸欠状態に陥ると脳が萎縮し脳の正常な機能を奪っていきます。
その結果記憶力の低下や音や光に対する反応速度も遅くなっていきます。
人の名前がなかなか覚えられなかったり知ってるはずの名前がなかなか出てこなかったりそんな時、あなたは年のせいだと思っていませんか？本当はタバコのせいかもしれませんよ。



お酒とタバコはとても相性が良いように思えるのはアルコールとニコチンの脳への作用に原因があるようです、アルコールは眠くなったり意識がボンヤリしたり脳に対して抑制的に働きますがニコチンは反対に脳に覚醒作用を与えます。
アルコールでぼんやりした脳を覚醒させようとして脳がニコチンを余計欲しがるのではないかと考えられています。
禁煙に挑戦してる間はできるだけお酒の席は避けたほうがいいかもしれませんね。



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今日、日本では相当に禁煙の波というかブームが継続して押し寄せています。
公共の場は完全禁煙化が日に日に進んでいます。


寝タバコ、消し忘れで火事を引き起こす事が多くなっています。


タバコに時間を奪われるという事を考えた事があるでしょうか？
タバコは害や人に与える不快感ばかりを言われがちですが、実は大いに無駄にしているのが時間です。



禁煙を始める前に行うべき事があります。
禁煙する為の決意を固く持つという事と禁煙最中の環境を整えるという事です。

禁煙すると太るからと太ることを気にして禁煙しないという人もいます。
確かに禁煙するとニコチンの影響がなくなって味覚や嗅覚が正常に戻り食べ物の味や匂いが美味しく感じられるようになって食欲が湧いてくるのは事実でしょう。
ただ、これも個人差があり禁煙したからといって必ず太るわけではありません。
禁煙後一時的に体重が増えてもその後は月日と共に徐々に体重も落ち着いていくそうです。
ですから体重のことはあまり気にせずに禁煙に取り組みましょう！

喫煙者は非喫煙者に比べると2.5倍も歯周病が多いそうですが、これもニコチンの歯肉への血流低下や口腔内衛生の悪化が原因と言われています。
喫煙者は非喫煙者と比べて歯が抜ける率が２倍も高いのです。
禁煙すれば、歯も歯肉も唇もきれいな色に戻りますよ。

タバコを吸うと眠気が取れて頭がスッキリして仕事がはかどるという人がいますがそれはニコチンの禁断症状が緩和されただけの錯覚であって実際は喫煙によって脳が酸欠状態になり脳は機能低下を起こして本来の能力を発揮できなくなっているのです。



妊娠中に母親が喫煙してるとその子供の知能指数が４～５歳児で１５点、６～７歳で１９点も低下するのです。
ニコチンは子供の脳の正常な発達を妨げます。
もちろんお母さんの喫煙だけでなくお父さんの喫煙も問題になります。





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